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银杏具有现代益处的古树

银杏具有现代益处的古树 银杏,俗称银杏或白果树,是最古老的树种之一,可追溯到 2 亿多年前。这种非凡的树通常被称为“活化石”,因为它没有近亲。银杏原产于中国,因其药用价值而被种植了数千年,现在在世界各地广泛种植。本文探讨了银杏的历史、用途、益处和栽培,阐明了为什么这种古树在现代仍然具有重要意义。 历史意义 银杏在历史上占有重要地位,尤其是在中国文化中,它因其健康益处而受到推崇。历史记录表明,数千年来,银杏叶和种子一直被用于传统中医,治疗各种疾病,包括呼吸问题、认知衰退和循环系统疾病。这种树也被种植在寺庙花园中,象征着长寿和耐力。 18 世纪,银杏被引入西方世界,并因其独特的扇形叶子和韧性而迅速流行起来。如今,由于其抗污染和抗虫害能力,它已成为城市环境中常见的观赏树种。

药用和健康益处 银杏因其药

用价值而闻名,尤其是其认知和循环益处。银杏树叶富含黄酮类化合物和萜类化合物,据信这些化合物有助于其治疗效果。以下是与银杏相关的一些主要健康益处: 认知健康:银杏因其改善认知功能的潜力而广受认可。研究表明,银杏提取物 币安数据库 可以增强记忆力、注意力和思维清晰度。它通常被用作支持大脑健康的补充剂,有时被推荐给患有阿尔茨海默病和痴呆症等认知障碍的人。 循环支持:众所周知,银杏可以改善血液循环,尤其是大脑和四肢的血液循环。血流量增加有助于减轻外周动脉疾病的症状,改善整体血管健康。一些研究还表明,银杏可以通过增强手指和脚趾的血流量来帮助缓解雷诺氏病的症状。 抗氧化特性:银杏中的黄酮类化合物和萜类化合物具有强大的抗氧化特性。

抗氧化剂有助于中和自由基减少氧化

应激,并可能降低患心脏病和癌症等慢性疾病的风险。 抗炎作用:银杏具有抗炎特性,可能有助于减少体内炎症。这对关节炎和其他炎症性疾病等疾病有益。 改善情绪:一些研究表明,银杏可能有助于缓解焦虑和抑郁的症状。它被认为可以调节神 比利时 电话号码列表 经递质水平,从而改善情绪和情绪稳定性。 栽培和护理 银杏树相对容易种植和维护,因此在城市和乡村景观中都很受欢迎。以下是一些培育和照料银杏树的技巧: 气候和土壤:银杏树适应性强,可以在各种土壤类型中茁壮成长,包括沙质、壤土和粘土。它们喜欢排水良好的土壤和充足的阳光,而不是部分遮荫。银杏在美国农业部 4 至 9 区耐寒,适合各种气候。 种植:种植银杏树时,选择有足够生长空间的位置。

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